경복궁생과방 썸네일형 리스트형 오미자차(五味子) 효능과 부작용 (당뇨에 좋은 차?) 오미자차 효능과 부작용 (당뇨에 좋은 차?) 오미자는 신맛, 쓴맛, 단맛, 아린맛, 짠맛 등 다섯가지 맛을 갖고 있어 오미자라 불리는데 과일로 직접 먹기보다는 차로 만들어 먹는 게 영양 흡수에 좋다고 알려져 있다. 조선시대 중종의 번열과 갈증을 치료하기 위해 차로 만들어 올려졌던 약차이기도 하다. 예전부터 약으로도 많이 사용되었던 오미자는 건강식품으로 인정 받아 많은 곳에서 사용되고 있으며, 차로도 그 맛을 즐기는 사람들이 많다. 오미자차 효능 1. 혈관건강 유해 산소 제거를 통해 피를 깨끗하게 해주고, 리그난 성분을 통해 콜레스테롤 완화에 도움을 줌. 또한 중장년의 호르몬 변화로 발생하는 중성지방 비만예방에도 도움을 줌. 2. 피로회복 피로물질을 분해하여 피로도를 낮추고, 신진대사를 활발하게 하여 기력.. 더보기 이전 1 다음
