돼지감자 차 효능과 부작용 알고 먹자! 당뇨에 좋은 음식

돼지감자 차 효능과 부작용 알고 먹자!

돼지감자란?

돼지코를 닮은 감자로 뚱딴지라고도

불리는 생김새를 가지고 있는 작물이다.

 

천연 인슐린으로 통하는 영양소 이눌린을

대표적 영양소로 가지고 있어

혈당, 장건강 등 건강관리에 아주 좋은작물!

 

 

돼지감자 차 효능

✔  중성지방 완화

돼지감자의 대표 영양소 이눌린은

당흡수를 억제하고, 지방이 몸 속에

축적되는 것을 예방하는 효과를 가지고 있다.

하여 고지혈증, 지방간을 예방해주면서

중성지방을 완화하는 효과를 가지고 있다.

 

 

 

✔ 당뇨 및 혈관질환 예방

천연 인슐린이라는 돼지감자는

이름 답게 당뇨 및 혈관질환 예방에도

높은 효능을 보인다.

수용성 식이섬유의 일종으로 

위에서 분해됨과 동시에 당흡수를 막아

혈당상승을 억제하여 혈당스파이크를

예방하고 당뇨합병증을 예방한다.

 

 

 

✔ 변비예방

장청소를 도와 장을 튼튼하게

관리하고, 변비를 예방해준다.

 

 

✔ 신진대사 촉진 (면역력증가, 피로도 개선)

돼지감자가 가지고 있는 각종 비타민,

미네랄 성분은 인체에 유익한 물질로

우리몸에 쌓인 불필요한 이물질과

중금속, 방사능 물질을 제거해준다.

하여 향후 면역력증가, 피로도 개선 등

다양한 효과를 가지고 온다.

 

 

 

✔ 알레르기 개선(면역력 증가)

신진대사를 촉진하여 몸을 회복시킴으로

면역력 증가, 피로도 개선을 통해

장 내 환경을 개선하고 유익균을 늘려

알레르기, 아토피, 피부염 등

다양한 질병을 개선하는 효과가 있다.

 

 

 

✔ 피부미용

항산화 효과에 좋은 폴리페놀 성분을

풍부하게 가지고 있는 돼지감자는

자외선과 다양한 외부 요인으로

손상 된 피부세포를 

활성산소로부터 보호하여

노화를 방지하는 효과를 가져온다.

 

 

 

✔ 고혈압 예방

돼지감자가 가지고 있는 다량의 칼륨은

혈압이 높을때 발생하는 근육경련을

막아주고, 나트륨을 배출시켜

혈압을 낮춰주는 효과가 있다.

 

 

돼지감자 차 부작용

당을 낮추는 효과가 탁월하기 때문에

혈당이 낮은 저혈압 환자들이 빈 속에

돼지감자 차를 마실 경우 저혈당

증상이 있을 수 있다.

 

또한 위가 약한 분들은 다량으로 마실 경우

복통이나 설사를 할 수 있다.